Каждый ребёнок растёт и развивается по-своему, но одно из самых важных правил здоровья, которые нужно запомнить с самого раннего возраста, — правильное чисто зубов. У восьмилетнего ребёнка зубная эмаль ещё не достаточно укрепилась, она более склонна к разрушению. И чтобы зубы ребёнка оставались здоровыми на протяжении всей жизни, своевременно нужно обучать правильной чистке зубов.
Перед тем, как научить ребёнка чистить зубы, нужно обеспечить ему необходимый инвентарь: зубную щётку, пасту для зубов и зубную нить. Купить щётку необходимо с учётом возрастных особенностей: должны быть мягкие щетины, чтобы не повредить зубную эмаль. Также нужно следить за качеством пасты и выбирать те, которые специально разработаны для детей и содержат меньшее количество фтора.
После того, как все необходимые инструменты обеспечены, можно приступать к чистке. То, как это делать, зависит от возраста ребёнка. Родители могут самостоятельно чистить зубы детям до 4-5 лет, потом можно научить самостоятельно чистить зубы, но под контролем взрослых. В 8 лет можно полностью доверить это дело самому малышу, но по-прежнему следует присутствовать и следить за процессом.
Процесс чистки зубов должен длиться не менее двух минут и выполняться каждый день после завтрака и перед сном. Ребёнку следует объяснить, что необходимо аккуратно и тщательно чистить каждый зуб, используя круговые движения щёткой. Не забывайте о зубной нити: она должна использоваться для удаления остатков пищи между зубами.
Чистка зубов — это не только забота о здоровье ротовой полости, но и процесс, который может стать интересным и увлекательным для ребёнка. Рассказывайте ему о том, как правильно чистить зубы, используя яркие смайлики на щётке и приложением для смартфона, показывайте своим примером и поощряйте маленьких чистильщиков зубов маленькими подарками и похвалой.
Зубная гигиена — это ключевой аспект здоровья детей, поэтому родители должны обеспечить своих детей всем необходимым и научить им правильно брать заботу о себе в собственные руки.