В данной статье рассмотрены основные способы контроля над эякуляцией, которые помогут улучшить сексуальную жизнь и удовлетворить партнершу.
Как правильно сдерживать не кончить в сексе?
Контроль над эякуляцией является важной частью сексуальной жизни мужчины. Но иногда, из-за физиологических или психологических причин, мужчина может столкнуться с проблемой преждевременной эякуляции, что может привести к сексуальной неудовлетворенности партнерши. Кроме того, быстрое возбуждение и эякуляция могут оставлять негативный след на мужской психике.
Существует несколько способов, которые помогут мужчине достичь контроля над своей эякуляцией и улучшить сексуальную жизнь.
1. Техника «стоп-старт» или метод «кнопки». Это самый распространенный метод, который заключается в том, чтобы сокращать мышцы PC и затем расслаблять их во время секса. Когда мужчина ощущает, что эякуляция близка, он должен нажать на кнопку, которая находится между яичками и анусом, и задержать эякуляцию на несколько секунд. Затем он должен расслабить мышцы PC и продолжить секс.
2. Техника «первый глубокий вдох». Этот метод заключается в том, чтобы научиться глубоко дышать и сосредотачиваться на своем дыхании во время секса. Это поможет мужчине расслабиться и снизить уровень возбуждения.
3. Секс-игрушки. Использование секс-игрушек может помочь мужчине контролировать свою эякуляцию и увеличить время полового акта.
4. Тапер-техника. Этот метод заключается в том, чтобы снижать уровень возбуждения, когда мужчина ощущает приближение эякуляции. Тапер-техника включает в себя останавливание и начало секса, чтобы снизить уровень возбуждения.
5. Мастурбация перед сексом. Этот метод может помочь мужчине управлять своей эякуляцией, потому что она помогает снизить возбуждение и увеличить время полового акта.
Вывод: Многие мужчины сталкиваются с проблемой преждевременной эякуляции, но существуют различные методы, которые помогут контролировать эякуляцию. Методы, такие как техника «стоп-старт», использование секс-игрушек и мастурбация перед сексом, могут помочь мужчинам удовлетворять свою партнершу и наслаждаться сексом.