Статья расскажет о том, как правильно чистить зубы и какие средства использовать для того, чтобы они стали белее.
Как правильно чистить зубы?
Многие люди считают, что достаточно просто чистить зубы два раза в день, и это будет достаточно для их здоровья. Однако, это не так. Для того, чтобы зубы были белыми и здоровыми, необходимо правильно ухаживать за ними.
Во-первых, выбор зубной щетки и пасты для зубов играет большую роль. Щетка должна быть мягкой, средней жесткости или жесткой, в зависимости от того, какой тип эмали у вас. Паста для зубов также должна быть подобрана по типу зубов — чувствительные, отбеливающие, укрепляющие или обычные.
Во-вторых, необходимо правильно чистить зубы. Чистку нужно проводить не менее двух раз в день, утром и вечером, по две минуты каждый раз. При чистке нужно уделять внимание каждому зубу, также не забывать про язык и десны.
Какие средства использовать для отбеливания зубов?
Для ежедневного использования можно выбрать пасту для зубов с отбеливающими компонентами или использовать специальные полоски для отбеливания зубов. При этом стоит помнить, что пасты не смогут значительно изменить цвет зубов, они только удалят поверхностные пятна.
Для более серьезного отбеливания зубов можно пройти процедуру врача-стоматолога. Например, в таких процедурах как Air-Flow и Zoom! используются специальные растворы и аппараты, которые могут существенно отбелить зубы.
В заключение, для того, чтобы ваши зубы оставались белыми и здоровыми, необходимо правильно ухаживать за ними. Помните, что правильный выбор щетки и пасты для зубов, а также регулярная чистка и прохождение процедур отбеливания — залог здоровья и красоты ваших зубов.