Когда мы решаем отбелить зубы, чистка зубов становится необходимой составляющей этого процесса. Однако, не все знают, как правильно чистить зубы, чтобы достичь желаемого результата. В этой статье мы подробно расскажем, как корректно чистить зубы, чтобы отбелить их и сохранить здоровье полости рта.
Первым делом, стоит обратить внимание на выбор зубной щетки. Щетка должна быть мягкой и иметь достаточно небольшую головку, чтобы легко дотянуться до всех участков полости рта. Также важно, чтобы щетина была сгруппирована в 2-3 рядка, что обеспечивает наилучшее очищение.
Не менее важно выбрать правильную пасту для зубов. Отбеливающие зубные пасты содержат специальные добавки, которые могут помочь в борьбе со стойкими пятнами на зубах. Однако, такие пасты не рекомендуется использовать более 1-2 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль зубов.
При чистке зубов, стоит обратить внимание на движения щетки. Не следует давить слишком сильно на щетку, это может привести к травмированию десен и разрушению эмали. Щетку следует удерживать под углом 45 градусов к зубной поверхности и делать движения по кругу.
Лучше всего чистить зубы после еды. Если это не возможно, можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара. Она позволит удалить остатки еды с поверхности зубов и укрепить зубную эмаль.
Также можно использовать отбеливающие полоски для зубов. Но перед использованием следует проконсультироваться с врачом-стоматологом, чтобы узнать, подходят ли они именно для вас.
В современном мире многие люди задаются вопросом, как правильно чистить зубы, чтобы отбелить их. Важно понимать, что красивая белая улыбка должна быть не только приятным зрелищем, но и здоровой. Поэтому, чистка зубов должна проводиться регулярно и правильно, для сохранения не только красоты, но и здоровья зубов.