Самолет – удобный вид транспорта, но многие боятся лететь из-за вероятности укачивания. В статье рассказывается, как правильно себя вести во время полета, чтобы избежать этой неприятности.
Статья:
Лететь на самолете – это приятно и комфортно, если, конечно, у вас нет проблем с тем, что вам становится плохо во время полета. Это состояние, известное как укачивание, может испортить любое путешествие и оставить плохие воспоминания на долгое время.
Что вызывает укачивание?
Укачивание – это ответ организма на ускорение или замедление движения, с которым он не привык справляться. Поэтому это состояние может появляться не только на машине или карусели, но и на самолете.
Как избежать укачивания?
Вот несколько советов, которые помогут вам избежать укачивания в самолете.
1. Выбирайте место поближе к крыльям
Конструкция крыла воздушного судна уменьшает шатание и ускорение во время полета, поэтому места поближе к крыльям находятся в зоне наименьших турбулентностей.
2. Воздержитесь от переедания перед полетом
Если вы переедаете перед полетом, то ваш желудок будет перегружен и будет создавать дополнительное давление на диафрагму. Это усложнит дыхание и может возникнуть укачивание.
3. Прильните к подголовнику
Прижимая голову к подголовнику, вы уменьшаете перемещение головы и шеи во время полета и, соответственно, уменьшаете риск укачивания.
4. Пейте воду
Уход за вашим телом начинается с правильного питания и делать это даже во время полета очень важно. Попросите аэрофлот к бутылке воды или кружке воды имеющейся на борту самолета. Регулярное увлажнение уменьшает риск возникновения головокружения и укачивания.
5. Положите кепку на лоб
Если вы чувствуете, что вам становится плохо, лучше положить кепку на лоб. Это уменьшит потерю тепла и поможет устранить дискомфорт.
Помните, что укачивание – это неприятное состояние, но избежать его можно. Следуя этим простым советам, вы сможете комфортно провести время в полете и безопасно добраться до места назначения. Bon voyage!